Uzman Ekibimizle Tanışın

Psikologlar ve yoga uzmanlarından oluşan deneyimli ekibimiz, sizin için en uygun denge programını hazırlar

Bilim ve Geleneksel Bilgelik Buluşuyor

trumardo ekibi, modern psikoloji bilimi ile antik yoga geleneklerini harmanlayan benzersiz bir yaklaşım geliştirmiştir. Ekibimizde yer alan uzmanlar, hem akademik eğitimlerini tamamlamış hem de geleneksel yoga okullarında derinlemesine çalışmalar yapmıştır.

Her müşterimizin benzersiz ihtiyaçlarını anlayarak, kas güçlendirme, esneklik artırma ve zihinsel denge sağlama konularında kişiselleştirilmiş programlar sunuyoruz. Amacımız, sadece fiziksel kondisyonunuzu iyileştirmek değil, aynı zamanda yaşam kalitenizi artırmaktır.

Yaklaşımımızı Keşfedin
Profesyonel Türk kadın yoga eğitmeni, güven verici gülümseme, stüdyo ortamı, doğal ışık, gerçekçi portre

Uzmanlık Alanlarımız

Çok disiplinli ekibimiz, farklı uzmanlık alanlarında size kapsamlı destek sunar

Klinik Psikoloji

Stres yönetimi, anksiyete kontrolü ve duygusal düzenleme konularında uzman desteği

Hatha Yoga

Geleneksel Hatha yoga teknikleri ile fiziksel güç ve esneklik geliştirme

Mindfulness Meditasyon

Bilinçli farkındalık pratiği ile zihinsel berraklık ve odaklanma geliştirme

Nefes Terapisi

Pranayama teknikleri ile sinir sistemi dengeleme ve enerji yönetimi

Postür Analizi

Vücut mekaniği değerlendirmesi ve kas dengesizliklerinin düzeltilmesi

Holistik Wellness

Beslenme, yaşam tarzı ve alışkanlık değişimi konularında bütünsel danışmanlık

Eğitim ve Deneyim

Ekibimiz, uluslararası standartlarda eğitim almış ve sürekli kendini geliştiren uzmanlardan oluşur

Akademik Yeterlilikler

Lisans Eğitimi

Psikoloji, Spor Bilimleri ve ilgili alanlarda lisans derecesi

Yüksek Lisans

Klinik Psikoloji ve Egzersiz Psikolojisi alanlarında uzmanlaşma

Sürekli Eğitim

Düzenli seminerler ve workshop katılımları ile güncel kalma

Yoga Sertifikaları

RYT 500 Sertifikası

Yoga Alliance onaylı 500 saatlik kapsamlı yoga eğitmeni sertifikası

Yin Yoga Uzmanı

Derin gevşeme ve esneklik artırıcı Yin yoga teknikleri sertifikası

Meditasyon Öğretmeni

Mindfulness ve Vipassana meditasyon teknikleri öğretmenlik sertifikası